Фитнес-центр victorysport.ru

26 июля 2017 0 Автор admin

О фитнес-центре.

Фитнес-центр victorysport.ru находится в лесопарковой зоне. Работает каждый день, круглосуточно; можно прийти позаниматься в любой день и время. Есть большая бесплатная парковка. Здесь находятся залы и площадки для различных видов спорта и игр: тренажёрные залы, кроссфит, залы для игровых видов спорта, единоборств. Потолки высокие, помещение хорошо проветривается и установлен климат-контроль. В фитнес-центре работают профессиональные тренеры, которые следят за правильностью выполнения упражнений и кроссфит программой тренировок.

Тренажёрный зал

Зал оборудован всеми необходимыми тренажёрами для разных групп мышц, с возможностью регулировки веса и отягощения. Есть беговая дорожка и велотренажёр. Тренер всегда проконсультирует по интересующим вопросам, при желании можно разработать индивидуальную программу с учётом задач и возможностей. В зале играет ритмичная музыка, стимулирующая тренировку, транслируются видеоролики.

Кроссфит

Программа тренировки кроссфит +для мужчин включает в себя упражнения из тяжёлой и лёгкой атлетики, гимнастики, гребли. Поэтому залы оснащены гимнастическими перекладинами, кольцами, силовыми тренажёрами (в т.ч. гребными), канатом для лазания, тумбами для прыжков, скакалками и различными отягощениями. Таким образом, в процессе тренировок происходит улучшение разных спортивных качеств: силы, гибкости, реакции, выносливости, скорости. Улучшается фигура, убирается лишний вес. Кроссфит для мужчин подразумевает больший вес отягощений, чем для женщин. Большое внимание уделяется подтягиваниям на перекладине, отжиманиям и подъёму гирь. Обязательны упражнения на пресс, спины, приседания, со скакалкой, на велотренажёре; в тренировке задействованы все группы мышц.

Командные виды спорта

Здесь проводятся различные тренировки в зале групповых занятий. Предлагается несколько видов единоборств, которые проводятся на татами. Есть уличные площадки с песком для пляжного волейбола.

Телефон: +7 (343) 219-01-75